Сочетание продуктов — один из самых простых и эффективных инструментов для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения бодрости и легкости. Главные правила достаточно просты, но в начале можно запутаться.
Эти простые принципы помогут быстро перейти от теории к практике и ответят на самые частые вопросы о сочетании продуктов.
Представляем вашему вниманию информативный видеоролик о препарате «Олекап» — натуральном ангиореставраторе на основе полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3, омега-6.
Из ролика вы узнаете о том, какую опасность для здоровья человека несут в себе трансжиры, которые в избытке содержатся в фастфуде, большинстве полуфабрикатов, покупных кондитерских изделиях и выпечке. Они приводят к самым разным нарушениям в организме человека и являются едва ли не главной причиной целого ряда наиболее распространенных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, сахарного диабета 2-го типа, ожирения (стеатоза) печени, желудочно-кишечных и провоцирующим фактором для многих других.
Комплексным препаратом, помогающим противостоять всем этим проблемам, является «Олекап». Он не только восполняет дефицит витамина А и Е, но и является натуральным ангиореставратором на основе полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3, омега-6, токоферолов и токотриенолов. Препарат эффективно тормозит рост атеросклеротических бляшек, снижает уровень холестерина в крови, обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Применяется для профилактики преждевременного старения, гипертонической и ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, сахарного диабета и онкопатологии.
Если один из главных показателей женственности – точеная фигура с тонкой талией и упругими бедрами, то один из признаков мужественности – мускулистое, накаченное тело. Получить его мечтают большинство представителей сильной половины человечества. Но для формирования красивых мускулов мало штурмовать тренажерный зал – необходимо также правильно питаться. Пища должна быть насыщена белками, помогающими увеличивать мышечную массу тела. Мяса, яйца, бобовые – пожалуй, самые известные источники белка, но далеко не единственные.
Предлагаем вам ряд вкусных и питательных продуктов, помогающих насытить организм протеином и нарастить мышцы.
Травы содержат в себе множество активных компонентов, которые обладают различными действиями. Некоторые из них оказывают заживляющее и регенерирующее действие, другие – увлажняющее и питательное, а третьи – успокаивающее и противовоспалительное.
Естественно, что такие свойства не остались не замечены косметологами. И если прочитать состав косметических средств по уходу за кожей или волосами, то можно обнаружить, что практически все они содержат экстракты и вытяжки каких-либо растений.
Так зачем приобретать дорогостоящие средства, когда можно применять сами травы для волос, которые будут способствовать их укреплению, восстановлению и питанию? Давайте рассмотрим, какие травы можно применять дома для красоты шевелюры.
Если вы следите за фигурой, список из 40 низкоуглеводных продуктов поможет вам оставаться в прекрасной форме. Добавьте их в свой список покупок!
Автор: Мэтью Кэди, сертифицированный диетолог
Еще с древних времен оливковое масло считалось «жидким золотом». Применять его в косметических целях могли позволить себе только знать и богатые купцы. В настоящее время масло оливы доступно каждому.
Совокупность полезных свойств оливкового масла позволяет поддержать здоровье локонов и кожи. Косметические процедуры с маслом оливы будут полезны для любого типа волос.
Целлюлит – весьма распространенный косметический недостаток, который рано или поздно возникает примерно у 80% женщин. Появление его связано с изменением структуры подкожного жирового слоя. При этом на поверхности кожи сначала появляются неровности (выпуклости и впадинки), а затем небольшие уплотнения, проявляется так называемый эффект апельсиновой корки. Перемены в состоянии подкожной клетчатки являются следствием гормонального дисбаланса в организме.
Каждый из нас неоднократно замечал, что люди, имеющие один и тот же паспортный возраст, порой совсем не похожи на одногодков. Один в возрасте 40-45 лет уже выглядит почти стариком, а другой и в 60 молод, энергичен и полон жизни. Дело в том, что состояние нашего здоровья зависит не от количества прожитых лет, а от степени сохранности организма. Именно этот фактор и определяет биологический возраст человека.
Наше самочувствие, работоспособность, настроение, стройная фигура зависят от множества факторов. Безусловно, основным из них является слаженная работа органов пищеварения. Сегодня мы остановимся на необычайно важной роли, которую играет в нашем организме кишечник, и поговорим о том, насколько важна для нашего здоровья его правильная поддержка. Неспроста слово «живот» в древнерусском языке означало «жизнь».
Для начала напомним: кишечник расположен в брюшной полости, длина его составляет порядка 4 м и состоит он из двух отделов — толстого и тонкого.
За последние несколько лет мода на сияющую кожу покорила весь мир! Теперь в тренде ухоженность и естественность. Многие модницы приходят к выводу, что гладкая и шелковистая кожа, густые длинные волосы — это их лучшее украшение. И они совершенно правы!
Когда смотришь на здоровую ухоженную кожу, создается впечатление, будто она светится изнутри. Она дарит ряд неоспоримых преимуществ. Во-первых, естественное сияние кожи делает многие ее изъяны менее заметными. Во-вторых, у вас появляется возможность выглядеть превосходно даже без макияжа. В-третьих, нежная атласная кожа делает ваш образ более соблазнительным.Читать далее
