Регенерирующие маски для лица: особенности применения и лучшие компоненты

Регенерация кожи – это процесс восстановления клеток, сопровождающийся синтезом различных соединений на молекулярном уровне. За счет этого происходит непрерывное обновление всех тканей человеческого организма.

С возрастом на образование клеток требуется все больше времени, поэтому и регенерация в целом значительно замедляется, что выступает одной из причин старения кожи. О том, какие домашние маски и продукты питания улучшают регенеративные функции кожи, читайте далее.

Причины замедления регенерации

Главные факторы, способствующие ухудшению состояния лица, таковы:

• пониженный иммунитет;
• общие заболевания;
• высокие нагрузки физические и интеллектуальные;
• неправильное питание;
• стресс.

Регенерирующие средства

Ускорению процесса омоложения лица способствуют следующие средства:

Для восстановления кожи полезны косметические продукты с содержанием питательных веществ – витаминов, микроэлементов, аминокислот и жирных кислот.

Заместительные компоненты состоят из кератина, коллагена и эластина. Сегодня созданы различные добавки для приема внутрь, содержащие данные вещества, они помогают коже лица поддерживать свой белковый каркас и оставаться упругой. Профессиональный косметолог может выполнять процедуры, способствующие омоложению и более быстрому обновлению клеток. В рамках косметических салонов существует множество программ для улучшения состояния кожи лица.

В домашних условиях для регенерации добавляют в маски и принимают внутрь следующие витамины:

• А – устранит шелушение и покраснение, а также сделает кожу здоровой.
• С – лучше выработает коллаген и эластин, устранит обвисание кожи и морщины.
• Е – активирует действие витаминов.
• K – улучшает кровообращение и способствует синтезу эластина.

Продукты для ускорения регенерации

Рыба, особенно жирные ее сорта, а именно сардина, лососевые, скумбрия, сельдь, богата жирными кислотами омега-3, витаминами A и D. Постоянное употребление ее в пищу улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, восстанавливает цвет лица и делает гладкой.

Не менее полезны молочные продукты, такие, как молоко, творог, сыр. Особенно следует употреблять больше творога, поскольку селен и витамин А, которые он содержит, препятствует старению и потере упругости кожи. Вместе с тем продукт благотворно влияет и на весь организм в целом укрепляет зубы и кости.

Необходимы для поддержания регенерационных функций на должном уровне цельнозерновой хлеб и крупы, которые улучшают обмен веществ, очищают кишечник и способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Подобным образом действуют и каши, особенно из гречки и овсянки – кожа лица при их регулярном употреблении становится свежей.

Орехи содержат коэнзим Q10 и много витамина Е. Являясь сильнодействующим антиоксидантом, последний ускоряет регенерирующие процессы и не позволяет токсинам разрушать организм.

Не стоит забывать про зеленый чай, содержащий очень много антиоксидантов. Если выпивать его по 1-2 чашки ежедневно, то кожа будет выглядеть значительно лучше. Особенно полезно пить чай с добавлением меда и лимона.

Из фруктов и ягод кислые, желтые, оранжевые и красные плоды дают наибольший омолаживающий эффект. Это апельсины, клубника, абрикосы, грейпфрут, тыква и смородина, в которых в больших количествах присутствует витамин С, участвующий в выработке коллагена. Гранат помогает заживлению ран, выработке эластина и коллагена. При употреблении его в пищу старение будет замедляться, поскольку он препятствует разрушению эластина и коллагена.

Морковь, томат, перец содержат много бета-каротина, отвечающего за интенсивное обновление клеток. Авокадо имеет множество веществ, питающих и делающих более гладкой кожу.

Оливковое масло – это средство, которое не позволит коже увядать, так как жирные кислоты и биологически активные соединения в его составе помогают быстрому восстановлению тканей, их омоложению, а также лучшей усвояемости витаминов А и Е. Известно также, что в нем намного больше витамина В, чем в других маслах.

Особенности регенерирующих масок

Маски подобного типа очень эффективны – они подтягивают овал лица, делают кожу эластичной, уменьшая морщины и улучшая цвет лица. Это достигается благодаря содержанию в них антиоксидантов, витаминов и флавоноидов, которые усиливают выработку эластина, увлажняют кожу и запускают процесс омоложения.

Регенерирующие маски показаны при:

• увядающей кожи, теряющей свою упругость;
• наличии морщинок вокруг глаз или на других участках кожи;
• сухости и шелушении;
• желтизне и сероватом оттенке кожи;
• утрате четких линий лица;
• прыщах.

Такие средства нельзя применять в случае, если присутствуют ранки, язвы и кожные заболевания.

Для получения желаемого результата необходимо, чтобы средства проникали во все слои кожи. Для этого нужно придерживаться следующих несложных правил применения таких масок:

• Перед нанесением кожу нужно хорошо очистить.
• Желательно распарить лицо для раскрытия пор.
• Средство держится на лице не менее 15-20 минут. Делая маски один-два раза в неделю, ожидать ощутимого эффекта можно через 10-15 процедур.
• Все ингредиенты должны быть непременно натуральными и свежими.
• Смывать маску нужно теплой водой, а ополаскивать лицо – прохладной.
• Наносить средство лучше всего в вечернее время, после чего использовать питательные составы, особенно при увядающей и сухой коже.

Следуя этим рекомендациям, регенерирующие маски принесут должный эффект.