Как правильно питаться на работе

На работе мы проводим большую часть времени. И от того как мы там питаемся, зависит состояние нашего здоровья. Сегодня мы расскажем о том, что есть на работе, чтобы не навредить здоровью и фигуре.

Как правильно питаться на работе

Режим питания

Тело человека — это сложный механизм. Все физиологические процессы в нем в идеальных условиях подчинены четкому распорядку. Для максимально эффективного усвоения организмом пищи рабочие перекусы и обед в офисе должны быть распределены следующим образом. Читать далее «Как правильно питаться на работе»