В составе пищевых добавок и косметических продуктов мы часто встречаем такие компоненты, как фитоэстрогены для женщин. Они благотворно воздействуют на кожу, защищают от развития заболеваний сердца и сосудов, способны снизить интенсивность проявления климактерического синдрома.
Предлагаю вам ближе познакомиться с этими веществами и выяснить, в каких продуктах питания, косметических средствах, лекарственных травах и биологически активных добавках содержатся фитоэстрогены.


Ликбез по фитоэстрогенамЧитать далее→

Что такое серотонин? Не все знают, какое он имеет значение для нашего здоровья, не говоря о том, как повысить уровень серотонина. Серотонин может действовать как нейромедиатор и гормон в организме. Низкие уровни серотонина связаны с расстройствами настроения, проблемами с кишечником, некоторыми симптомами болезни Паркинсона и другими последствиями для здоровья.

Поддержание здорового уровня серотонина может предотвратить многочисленные проблемы со здоровьем. Что ещё нужно знать о серотонине? И как его повысить? Поговорим подробней об этой важной теме.

Читать далее→

Продолжительность жизни во всем мире, в том числе и в нашей стране, растет. А это значит, что в обществе увеличивается доля людей среднего и старшего возраста, среди которых большую часть составляют представительницы прекрасного пола. Согласно прогнозам, к 2030 году количество россиянок в позднем репродуктивном периоде будет уже на 30% больше, нежели сегодня. Кроме того, благодаря изменившимся условиям жизни, развитию медицинских технологий в настоящее время мы наблюдаем и общее увеличение репродуктивного периода до 60 лет! В наших статьях, лекциях и вебинарах мы неустанно говорим о том, насколько важны грамотные превентивные (профилактические) меры для последующего сохранения здоровья и качества жизни женщин в возрасте 35–45 лет — в позднем репродуктивном периоде. Ведь именно эта группа составляет треть всех женщин репродуктивного возраста.Читать далее→