Сочетание таких микроэлементов, как кальций и магний с витамином D, является неоспоримой основой современной нутрициальной коррекции для профилактики и лечения остеопороза, остеопении и рахита. В то же время гораздо реже мы слышим о биологической роли и востребованности кальция во множестве жизненно важных процессов, протекающих в нашем организме.
Когда недостаточность поступления кальция становится хронической, происходит постепенное разрушение ткани депо кальция и возникает остеопороз, разрушение зубов, сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей и волос; страдает нервная система, что проявляется появлением быстрой утомляемости, слабости, нервозности, раздражительности. Возникают неопределенные боли в мышцах конечностей, околосуставном связочном аппарате, появляется склонность к судорогам. Также при недостаточности кальция постепенно возникает повышенная кровоточивость десен, склонность к носовым кровотечениям, появляются синяки без видимой причины. Растет склонность к аллергическим реакциям, диатезам, поллинозам. Как кофермент, кальций принимает участие во многих реакциях иммунного ответа, поэтому при его недостатке страдает общая неспецифическая резистентность, возникают частые простудные заболевания со склонностью к хронизации.
Многие женщины думают, что им совершенно не повезло, если у них жирный тип кожи. В такой ситуации есть свои огромные плюсы. Жирная кожа – это залог того, что морщины появятся гораздо позже, чем у обладательниц сухого, нормального или даже комбинированного типа. Кроме того, существует множество простых рецептов, как поддерживать её в хорошем состоянии.
