Цинк – макроэлемент, который в организме человека принимает участие в синтезе белков, копировании генетического материала, кроветворении, функционировании иммунной и эндокринной систем. Недостаток вызывает отставание в росте, карликовость, замедление полового созревания, поражения кожи и слизистых оболочек (дерматиты, облысение, паракератоз), бесплодие, усиление роста опухолей, патологии ногтей и волос.

Цинк участвует  также в деятельности желез внутренней секреции (принимает участие в синтезе мужских гормонов, в частности, тестостерона, а также инсулина и гормона роста).

 Цинк незаменим для нормального роста и развития, поэтому потребность в цинке увеличивается во время беременности. Особенно важно обеспечить потребность в цинке плода в первые 3 месяца беременности. Развитие плаценты в этот период требует больших минеральных запасов. Именно тогда беременная женщина жалуется на изменения в восприятии запаха и вкуса. Все это результат недостатка цинка во вкусовых сосочках языка или в рецепторах носовой полости.

Дефицит цинка у беременных женщин может привести к атоническим кровотечениям, преждевременным родам, длительному родовому процессу.

 В начальный период полового созревания, когда формируются половые органы, мальчикам также требуется повышенное количество цинка. Организму девочек цинк нужен в этот период в меньшем количестве – только для общего роста и развития.

 У взрослых мужчин на фоне дефицита цинка может происходить снижение оплодотворяющей способности сперматозоидов.

 Цинк присутствует во всех органах, тканях, жидкостях и секретах организма. В основном он сосредоточен в коже, волосах и костной ткани. Более 95% всего цинка содержится внутри клеток.
 
 Цинк необходим для функционирования ДНК– и РНК–полимераз, контролирующих процессы передачи наследственной информации и биосинтез белков, а тем самым и репаративные процессы в организме; а также фермента ключевой реакции биосинтеза гема, который входит в структуру гемоглобина, цитохромов дыхательных цепей митохондрий, цитохрома Р–450, каталазы и миелопероксидазы. Цинк входит в структуру ключевого антиоксидантного фермента – (Zn, Cu)–супероксиддисмутазы – и индуцирует биосинтез защитных белков клетки – металлотионеинов, – в силу чего цинк является антиоксидантом репаративного действия.
 
Цинк играет важную роль в реализации гормональных функций в организме. Он непосредственно влияет на продукцию и функционирование инсулина, а тем самым на весь спектр инсулинзависимых процессов. У мужчин цинк участвует в синтезе тестостерона и функционировании половых желез. Цинк является необходимым фактором и для женского организма, так как входит в структуру рецепторов для эстрогенов, регулируя таким образом все эстрогензависимые процессы.
 
Цинк жизненно важен для функционирования тимуса и нормального состояния иммунной системы организма. Являясь, к тому же, компонентом ретинолпереносящего белка, цинк вместе с витамином А (и витамином С) препятствует возникновению иммунодефицитов, стимулируя синтез антител и оказывая противовирусное действие.
 
 Цинк необходим для синтеза белка, в том числе коллагена, поэтому обладает рано– и язвозаживляющим действием, участвует в процессах вкусового восприятия и обоняния, необходим для функционирования центральной нервной системы, в том числе – для процессов запоминания.
 
Цинк требуется для поддержания нормальной концентрации витамина Е в крови, он также увеличивает абсорбцию витамина Е.
Цинк регулирует секрецию сальных желез и способствует предотвращению развития акне, защищает печень от химического повреждения, и жизненно необходим для формирования костей.
 
 
Признаки недостаточности:
 
 
  • потеря ощущений вкуса и запаха;
  • хрупкость, отслаивание ногтей, образование на них белых пятен;
  • угри; задержка полового созревания;
  • усталость;
  • замедление роста,
  • выпадение волос;
  • повышенный уровень холестерина;
  • ослабление остроты ночного зрения;
  • бесплодие, импотенция, нарушение функций предстательной железы;
  • повышенная подверженность инфекциям;
  • ослабление памяти;
  • предрасположенность к диабету;
  • кожные поражения и медленное заживление ран.
 
 
Содержание цинка снижается при хронических заболеваниях печени и почек, при наличии опухолей, ожогов и при инфаркте миокарда.
Содержание цинка повышается при анемиях, лейкемии, атеросклерозе, гипертонической болезни, гипертиреозе, переутомлении, стрессах.

Основные проявления избытка цинка:
 
 
  • нарушения функций иммунной системы;
  • аутоиммунные реакции;
  • нарушения состояния кожи, волос, ногтей;
  • болезненная чувствительность желудка, тошнота;
  • снижение содержания в организме железа, меди, кадмия;
  • ослабление функций предстательной железы;
  • ослабление функций поджелудочной железы;
  • ослабление функций печени.
  •  
 

Пищевые источники:

 
  • устрицы, рыба (особенно – сардины) и другие морепродукты (в частности – ламинария (морская капуста),
  • печень, мясо, ветчина;
  • пивные дрожжи;
  • злаковые и бобовые растения: бобы, горох, гречка, кукуруза, люцерна, овес, пшено, пшеница мягкая, пшеница твердая, рис нешлифованный, рис дикий, рожь, соя, фасоль, чечевица, ячмень;
  • цельные зерна; перец черный; орехи и семена: арахис, кешью, кунжут, мак, макадамия, миндаль, орех бразильский, орех грецкий, орех кедровый, семена подсолнечника, фисташки, фундук, особенно – семена тыквы ("белые семечки").
 
Способностью накапливать цинк обладают, в частности, такие огородные растения, как петрушка, сельдерей, хрен, чеснок, которые издавна используют в качестве средств, повышающих сексуальные возможности.
 
Компания НПЦРИЗ предлогает лечебно-профилактическое ЦИНСИЛ-Т, который является источником цинка. Это комплексный препарат на основе цинка, глицина и пиридоксина для продления активного долголетия. Воздействует на ключевые звенья в цепи патогенеза ускоренного старения, корригируя работу множества ферментов и гормонов, а также восстанавливая нарушенный иммунный и антиоксидантный статус. Является доказанным средством профилактики онкопатологии.
 
КУпить ЦИНСИЛ-Т по выгодной цене можно в нашем интернет магазине http://shop.peptid-samara.ru/tsinsil-t--istochnik-tsinka/